Settimana Ayurvedica presso l’Adler

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Nel cuore delle Dolomiti, si trova lAdler Spa and Resorts che promuove il benessere naturale visto da tutti i punti di vista. Grazie al suo ampliamento con l’Adler Balance, il centro medico che propone percorsi di depurazioni, dimagrimento e di ayurveda , questa rinomata struttura offre un’ampissima gamma di pacchetti, trattamenti e settimane intensive adatte a tutte le esigenze.

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L’Adler ha incominciato a specializzarsi in tecniche e filosofie orientali più di venti anni fa, diventando uno dei primi luxury resort in Italia a proporre Yoga ed Ayurveda.

Nel tempo il ventaglio di offerte si è ampliato includendo oggi una ricca scelta di trattamenti orientali quali il trattamento tipico Hammam, massaggio thailandese, Shiatsu, riflessologia, una vasta gamma di trattamenti ayurvedici, consulenze, sessioni di Yoga, di meditazione, di rilassamento, camminate meditative e molto altro.

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SETTIMANA AYURVEDICA

Nella settimana dal 23 ottobre al 30 ottobre presso l’Adler Spa and Resorts di Ortisei si svolgerà una settimana Ayurvedica intensiva adatta sia a chi vuole approcciarsi per la prima volta alla filosofia orientale, sia a chi ne fa già uso.

Il programma di questa settimana è:

  • olistico: grazie alla conferenza iniziale nella quale riceverete le spiegazioni sulle pratiche e sullo svolgimento del programma potrete capire ed approfondire ciò che vi verrà proposto, grazie alle sedute di Yoga, respirazione e mantra imparerete a mettervi in contatto con la vostra entità più profonda e ritrovare la tranquillità perduta, grazie alla consulenza ayurvedica scoprirete il vostro dosha ed i trattamenti successivi verranno personalizzati, grazie alla partecipazione di un cuoco ayurvedico potrete assaggiare nuove prelibatezze scelte in linea alle vostre energie.
  • originale: nei centri Adler  i trattamenti vengono proposti con caratteristiche tradizionali cercando di mantenere intatti i loro principi come nei paesi di origine, prestando però maggiore attenzione al cliente così da farlo sentire totalmente a sua agio e seguito passo per passo. Durante questa settimana verranno proposti trattamenti poco conosciuti e praticati in occidente come il Midhi ( massaggio con i piedi ), i Basti ( un trattamento del Panchakarma molto utile anche per lenire i dolori ), i Lepam ( trattamenti al viso con erbe o polveri ), una lezione di pratiche di purificazione facilmente applicabili quotidianamente, oltre alla cucina ayurvedica ed i corsi di cucina ayurvedica.

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Il programma prevede:

  • Incontro iniziale con presentazione del programma
  • 1 consulenza ayurvedica iniziale ( dove potrai scoprire il tuo dosha grazie ad un colloquio personale, l’anamnesi, la valutazione dello stato della lingua, l’ascolto del polso )
  • Yin-Yoga ogni mattina
  • 1 incontro di gruppo Pranayama ( respirazione ) e Mantra ( ripetizioni di parole o suoni )
  • 1 incontro di gruppo per provare assieme le pratiche di purificazione ( purificazione degli organi interni, pulizia della lingua, della bocca, delle orecchie, etc.. )
  • 1 corso di cucina ayurvedica
  • menù ayurvedico tutti i giorni
  • 1 trattamento Udvarthana ( con polveri personalizzate in base ai dosha )
  • 1 trattamento Kerala ( 75 min, personalizzato in base ai dosha )
  • 1 massaggio a 4 mani
  • 1 Shirodhara ( colata di olio tiepido sulla fronte )
  • 1 trattamento Midhi ( massaggio con i piedi ) o Pindha ( sacchetti con erbe caldi ) in base ai dosha
  • Basti ( ritenzione di olio ), o Lepam ( applicazione di polveri ) in base ai dosha
  • 2 impacchi corpo in base ai dosha
  • 1 bagno aromatico in base ai dosha
  • 1 consulenza finale con scheda con i suggerimenti su alimentazione e stile di vita

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Il team di operatori ayurvedici, insegnanti di Yoga ( Annemarie, Elena, Leonardo e Shanti ) e tutto il team della Spa vi aspettano per condividere questa magnifica esperienza con voi!

adler team

Con la partecipazione speciale di Volker Mehl, cuoco ayurvedico ed insegnante di Yoga.

Per scoprire questa offerta, quelle correlate ed i costi clicca offerta

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